関節トレーニング教室開催

2023年3月21日(春分の日)

関節トレーニング教室を開催します

・体の痛みを抱えている方

・体力の衰えを感じている方

・自分に合った運動をしたい方

・普段運動してるけど筋力が付いていない方

・むくみの強い方

 

簡単な運動で体を改善しませんか?

痛いから安静

自己流で運動

どちらもNG❌

 

関節を安定させる

簡単な運動で楽になりましょう

 

関節トレーニング教室

 

日時:2023年3月21日(祝)

    上半身 9時30分〜10時半

    下半身 11時〜12時

募集人数:会場最大7名

     ズーム参加も可能

場所:川沿治療院 山鼻分院内  

   札幌市中央区南21条西11丁目 21条ビル2階

費用: 上半身 3,000円

    下半身 3,000円

    上半身・下半身両方参加 5,000円

服装:動きやすい服装(着替え場所あり)

持ち物: フェイスタオル2枚

     飲み物

     筆記用具

申し込み:LINEかお電話で!

   011-571-3611

     電話に出られなかった場合はこちらから折り返しいたします

運動不足でも大丈夫??

地味な動きで体を整える体操なので、どなたでも安心してご参加ください。

 

みなさまのご参加をお待ちしています