「関節トレーニング」の記事一覧

４年ぶりにJTA療法5期のサポートに参加させていただきました。 JTA療法とは 体の中にサボっている筋肉があるから　それを庇うように頑張る（固くなる）筋肉があるんだよ。 だからサボっている筋肉をサボらなくしたら頑張る（固 […]